درمان عوارض و ترک 100% خود ارضایی در مردان و زنان

همه ما انسانها دارای تمایلات جنسی هستیم که باید از آنها به طور صحیح استفاده کنید یکی از تمایلات جنسی آلت است
خود ارضایی عوارض بسیار زیادی دارد که بیشتر در مردان و سپس در زنان بسیار رایج است

درمان عوارض و ترک 100% خود ارضایی در مردان و زنان فواید خودارضایی و استمنا چیست؟ درمان خودارضایی ترک خودارضایی دز نان ترک خودارضایی دز مردان ترک خودارضایی در کودکان ترک خودارضایی ترک استمنا
روش های زیادی برای ترک خود ارضایی وجود دارد که ما سعی می‌کنیم بهترین روش ها و راه هایی که وجود دارند را برای شما بازگو کنیم
لطفاً تک تک نقاط را نکات را با دقت بخوانید و آنها را عملی کنید
برای ترک خود ارضایی یا استمنا
پیش زمینه های لازم است که آن را باید انجام دهید اول از آن اینکه هیچگاه فکر دیدن فیلم های تحریک آمیز نباشید
از فکر کردن به مسائل جنسی بپرهیزید
از دوستان و آشنایانی که مدام درباره رابطه جنسی صحبت می کند بپرهیزید
ارزش و کار کردن دو عامل موثر در ترک خود ارضایی هستند
همراه ورزش کردن میوه جات و سبزیجات زیادی را در رژیم غذایی خود قرار دهید و از آنها استفاده کنید زیرا این مکمل خوبی برای ورزش کردن است که می‌تواند تاثیر خوبی در ترک خود ارضایی داشته باشد
افکار جنسی را از خود دور کنید
هیچ وقت سعی کنید در مکان خلوت نباشید و فکرتان
فکرتان به مسائل زناشویی نرود

درمان عوارض و ترک 100% خود ارضایی در مردان و زنان فواید خودارضایی و استمنا چیست؟ درمان خودارضایی ترک خودارضایی دز نان ترک خودارضایی دز مردان ترک خودارضایی در کودکان ترک خودارضایی ترک استمنا
سایت کلیپ جدید با انجام فعالیت‌های بدنی یا بازی کردن بازی‌های رایانه‌ای گرم کنید این کار باعث می شود فکر مسائل جنسی به شما خطور نکند
هنگامی که می خواهید بخوابید اگر این افکار به سراغ شما آمده اند سعی کنید شنا بروید آنقدر شنا کنید که خسته شوید و نای هیچ کاری را نداشته باشید
حمام کردن با آب سرد روش بسیار خوبی است که خیلی از مردم انجام می‌دهند این کار باعث می شود
بدنتان به حالت سرد مزاجی برود
البته یادتان باشد آبان قصد نباشد که خدای ناکرده سرما بخورید و یا مریض شوید در حدی باشد که بتوانید آن را تحمل کنید
هنگامی که در خانه تنها شدید سعی کنید به پارک محله تان بروید و یا قدم بزنید در بیرون از خانه
اما یکی از موارد مهم تر این است که فوراً فیلم های پورنو را از گوشی و کامپیوتر خود پاک کنید زیرا دلیل اصلی خود ارضایی جوانان تماشای این فیلم های جنسی می باشد
اگر این فیلمها را حذف کردید و با خود بگویید شاید من و حساس شدم و فوراً در سایت های پورنو

درمان عوارض و ترک 100% خود ارضایی در مردان و زنان فواید خودارضایی و استمنا چیست؟ درمان خودارضایی ترک خودارضایی دز نان ترک خودارضایی دز مردان ترک خودارضایی در کودکان ترک خودارضایی ترک استمنا
فیلم تماشا کنم
برای اینکار فوراً نرم افزار های بلاک کننده سایت های پر را نصب کنید این کار باعث می شود حتی اگر خودتان هم بخواهید می توانید وارد این گونه سایت ها شوید
اگر آنقدر اعتیاد دارید که این کار هم جلوی شما را نمیگیرد نرم افزار های ترک فیلم های پورن را نصب کنید مانند ابراهیم هادی
سایت مواردی که خود ارضایی نمی‌کنید را یادداشت کنید روزانه به خود امتیاز دهید و رکورد بزنید و با خود بگویید من فلان روز است که خود ارضایی نکرده‌ام و پات هستم
دستگاه برای ترک خود ارضایی ناامید نشوید و امید خود را از دست ندهید ندهید زیرا خیلی از افراد با خواندن این مطلب توانستند خود ارضایی را کنار گذاشته
این را بدانید که خود ارضایی عوارض بسیار زیادی دارد
از جمله زود انزالی نابینایی جنون
تکرر ادرار سوزش ادرار لکه های دور چشم جنون
هر موقع که خودارضایی کردید سعی کنید خود را تنبیه کنید
البته تنبیه بدنی تنبیه کاری
هر بار که این را انجام دادید روز بعد آن را روزه بگیرید زیرا این تنبیه خوبی در است و ثواب بسیار زیادی هم دارد
افرادی که این کار را انجام دادند و ترک کردند را بیابید و از آنها کمک بخواهید که چگونه آنها را ترک کردند و تجارب خود را به شما بگویند و شما هم آنها را انجام دهید
می توانید به نظر روانشناسان و روانپزشکان بروید و آنها شما را کمک می کنند فردا با دادن یک برنامه منظم به شما کمک می کنند که خود ارضایی را ترک کنید
سعی کنید همیشه نماز بخوانیم روزه بگیرید
از گوش دادن به آهنگ های جنسی که الفاظ رکیک استفاده میکنند بپرهیزید
از دیدن تصاویر و فیلم های تحریک آمیز حتی اگر پر نباشند بپرهیزید
از دست دادن به اندام جنسی خود پرهیز کنید
شبها تنها نخوابید قبل از خواب مطالعه کنید با دیگران شوخی های دستی جنسی نکنید سعی کنید به بدن عریان خود نگاه نکنید اگر دستشویی و حمام نرفتید فوراً آن را ترک کنید و بروید
و در آخر به خداوند توکل کنید و همواره یاد مرگ باشیم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *